Резултати од пребарување

независна релевантна култура

независна релевантна култура There’s Nothing Here... We can’t find the page you’re looking for. Check the URL, or head back home. Go Home

Летните месеци носат топлина, сонце и можност за активности на отворено. Но, сепак, реакциите на луѓето кои се однесуваат на овие услови се различни. За некои, летото е време на уживање и радост, додека за други е период кој тешко се поднесува. ЗОШТО НЕКОИ ЛУЃЕ ДОБРО ГИ ПОДНЕСУВААТ ВИСОКИТЕ ТЕМПЕРАТУРИ И УЖИВААТ ВО ЛЕТОТО А ЗА ДРУГИ - Е ИЗВОР НА СТРЕС? Физиолошки разлики: Човечкиот организам може да реагира различно на топлината во зависност од неговата физиологија. Некои луѓе имаат брз метаболизам и го поднесуваат повишената температура подобро, додека други имаат спор и брзо се загреваат. Културни и географски фактори: Луѓето што живеат во ладни или умерени клими, како на пример на северните делови на Европа или Северна Америка, може да имаат навикнато тело на помалку топлина и затоа тешко го поднесуваат големите високи температури. Степен на аклиматизација : Луѓето што се аклиматизирале на високите температури, како на пример, живеење во топли краеви или продолжителни периоди на високи температури, можеби ќе го поднесат летото подобро од оние што не се аклиматизирани. Здравствениот статус : Некои медицински состојби, како што се фибромијалгија, главоболка или биполарната состојба, може да влијаат на способноста на некои луѓе да се справуваат со високите температури и да уживаат во летото. Индивидуални склоности : Секој човек претпочитува различни лични интереси. Некои луѓе просто уживаат во сонцето, морето и летните активности, додека други повеќе се привлечени од зимските забави и ладниот воздух. Наследствени аспекти : Генетиката може да игра важна улога во тоа како луѓето реагираат на високите температури. Некои луѓе имаат природна склоност кон топлина поради нивната генетската структура. Нивната физиологија можеби подобро ја регулираат телесната температура, што им овозможува подобро поднесување на топлината. Психолошки аспекти: Индивидуалните склоности и психолошката состојба можат да влијаат на начинот на кој луѓето го доживуваат летото. Некои луѓе можеби имаат позитивни асоцијации со летото, како на пример спомени од детството или пријатни искуства на одмори. Тие може да се чувствуваат поинаку и подобро кога е топло. Насупроти тоа, други може да имаат негативни асоцијации или дополнителен стрес во летниот период, што може да го зголеми нивниот непријатен осет кон топлината Физиолошки аспекти: Реакцијата на телото кон високите температури може да зависи и од физиолошките разлики. Луѓето различно реагираат на топлината поради различни аспекти како метаболизамот, дебелината на кожата и секрецијата на пот. Оние со побрз метаболизам може да генерираат повеќе топлина, додека луѓето со потенок кожен тип може да имаат поголема потничка секреција, што може да го олесни ладењето. Лични предубедувања: Навиките и личните предубедувања можат да влијаат на начинот на кој луѓето ги доживуваат сезонските промени. Луѓето кои се навикнати на летните активности и можеби имаат природен љубопитен дух, можат да се чувствуваат подобро во летото. Откако тие се навикнале на топлината, тоа може да стане нивен природен режим на функционирање. Сè на сè, различните реакции на луѓето на високите температури се многу комплексни и зависат од многу фактори. Едно е сигурно - секој човек треба да се грижи за своето здравје и да преземе соодветни мерки за заштита од високите температури ако ги тешко поднесува летните услови. Важно е да се хидрирате доволно, да го користите заштитниот фактор, да избегнувате прекумерната изложеност на сонце и да се облечете соодветно за временските услови. КОИ СЕ ПРИЧИНИТЕ ЗОШТО НЕКОИ ЛУЃЕ ТЕШКО ГО ПОДНЕСУВААТ ЛЕТОТО? - Летната депресија: Ова е состојба кога луѓето се чувствуваат тажни, безволни и безнадежни за време на летото. Некои од факторите што можат да предизвикаат летна депресија се: промена во ритамот на спиење и будење поради подолгите денови, изолацијата од пријателите и семејството поради годишните одмори или работа, финансиски стрес поради трошење на пари за патувања или забава, или недоволно изложување на светлина поради премногу време поминато внатре. - Летни алергии: Некои луѓе се алергични на поленот, прашината, животинските влакна или други алергени што се почесто присутни за време на летото. Ова може да предизвика кивање, течење на нос, чешање на очите, кашлица или дишни тешкоти и контактен дерматитис. Некои од начините за да се спречат или олеснат алергиските реакции се: избегнување на контакт со алергените, користење на антихистамински лекови или спрееви за нос, носење на очила или марами за да се заштитат очите и устата, или користење на клима уред или вентилатор за да се освежи воздухот. - Летна дехидрација: Ова е состојба кога телото губи повеќе течности од колку што внесува. Ова може да предизвика главоболка, вртоглавица, слабост, сувост во устата или кожата, или зголемена телесна температура. Некои од причините за летна дехидрација се: прекумерно потеење поради високите температури, недоволно пиење на вода или други течности, конзумација на алкохол или кафеин што имаат диуретички ефект, или изложеност на директна сончева светлина. Некои од начините за да се спречи или третира летна дехидрација се: пиење на доволно вода или спортски напитоци што содржат електролити, избегнување на пиење на алкохол или кафеин, носење на лесна и светла облека што дозволува потеењето, или барање на сенка или ладно место за да се одмори. Ова се само некои од причините зошто некои луѓе тешко го поднесуваат летото. Секако, има и многу позитивни страни на летото, како што се: витаминот Д (хе хе) , зеленилото, летниот зеленчук и овошје, забавите и релаксација. Сè зависи од тоа како гледаме на работите и како се прилагодуваме на околината НЕКОЛКУ ПСИХОЛОШКИ АСПЕКТИ ЗОШТО ЛЕТОТО ЗА НЕКОИ Е ТЕШКО ДА СЕ ПОДНЕСЕ Топлински стрес и уживање на контролата : Некои луѓе може да имаат изразено негативни реакции на топлинскиот стрес поради чувство на губење на контрола. Високите температури можат да предизвикаат промени во телесната температура и настанување на незгодни услови како сонливост, замор и други непријатни симптоми. Луѓето кои се осетливи на губењето на контролата во такви ситуации може да искусат тешкотии и дискомфорт. Анксиозност и страв од топлината : Некои луѓе можат да имаат анксиозност или страв од топлината. Ова може да биде поврзано со некои негативни искуства од претходни лета, како на пример, здравствени проблеми поради високи температури или искуство на сунчев удар. Овој страв може да ги поттикне нивните негативни реакции на топлината и летото воопшто. Социјални и економски аспекти: Некои луѓе може да се соочат со социјални или економски предизвици поврзани со летото. На пример, некои може да немаат пристап до добра климатизација во своите домови или работни простории, што може да го зголеми нивниот страдалнички период во високите температури. Особено влијание може да имаат финансиските предизвици кај луѓе кои не можат да си дозволат одмори или придружување на активности кои би ги олесниле тешкотиите со топлината. Депресија и сезонски афективено психичко расстројство : Некои луѓе може да искусат депресија или сезонски афективен психички расстройство (SAD) што може да биде поврзано со сезонските промени во осветленоста и температурата. Овие психички состојби можат да ги влошат нивните реакции на летото и да го зголемат нивниот осет кон топлината. Социјални очекувања и притисоци: Летото често се поврзува со одмори, патувања и забавни активности. За некои луѓе, ова може да предизвика притисок или чувство на неусогласеност ако не можат или не сакаат да учествуваат во овие активности. Овој притисок може да создаде негативни емоции кон летото и да ги подобри нивните тешкотии во поднесувањето на високите температури. Важно е да се има во предвид дека секој човек е различен и причините за тешкотиите во поднесувањето на летото можат да варираат од личност до личност. Ако некој искусува сериозни проблеми со високите температури, се препорачува да се консултира со професионален здравствен стручњак за поддршка и совети

независна релевантна култура

независна релевантна култура

независна релевантна култура

независна релевантна култура There’s Nothing Here... We can’t find the page you’re looking for. Check the URL, or head back home. Go Home

📍 29 мај (четврток) | 20.00 часот; КСП Центар Јадро. Во време кога темите за менталното здравје сè уште се опкружени со тишина, осуда или несигурност, монодрамата „Сите најубави нешта“, работена според текст на британскиот драматург Данкан МекМилан, претставува редок театарски настан што со топлина, хумор и искреност ја отвора оваа комплексна, а сепак длабоко човечка тема. Преведена и адаптирана на македонски јазик, во режија на Дејан Пројковски, оваа монодрама ќе биде изведена од Игор Ангелов – еден од најпознатите актери на македонската сцена, кој во изминативе години особено се докажа во проекти што бараат емотивна длабочина, директност и поврзаност со публиката. „Сите најубави нешта“ започнува со една наивна, дури и детски едноставна идеја – правење список на нешта поради кои вреди да се живее. Оваа потреба произлегува од болното, но животно искуство на дете кое се соочува со обид за самоубиство на својата мајка. Неговата реакција е да создаде список на радости: од сладолед, преку балони, до смеата на куче. Со текот на времето, списокот станува поголем, посложен, подлабок. И во тоа растење на списокот се одразува и растењето на детето кое се бори да ги разбере светот, болката, и родителот кој страда. Токму преку оваа основна наративна линија, монодрамата ја отвора темата на менталното здравје, семејната траума, но и на човечката способност за емпатија, адаптација и отпорност. Претставата е еден вид театарска психотерапија, но без дидактика, без поука – туку со искреност, несигурност, хумор и сочувство. Еден од најкарактеристичните елементи на оваа монодрама е начинот на кој публиката е вклучена во самата изведба. Од самиот влез во просторот, посетителите не се само гледачи – тие се дел од списокот. Добиваат мали задачи, понекогаш имаат кратки реплики, нивната енергија и одзив стануваат материјал од кој се гради секоја изведба. Игор Ангелов, кој со години е активен на сцената, тука се покажува не само како актер, туку и како присутен човек – некој кој знае да чита простор, гестикулации, молк и смеа. Тој не игра улога, туку ја живее приказната на ликот, се движи заедно со публиката низ спектарот на емоции: од неудобност, преку катарза, до смирување. „Се работи за посебно интимно театарско искуство… гледачите се смеат и плачат, непријатно им е и се збунети, се радуваат и препознаваат и се поттикнати да размислуваат за значењето на среќата и животот“, вели самиот Ангелов. Таа мешавина на емотивни состојби не е случајна – таа е суштината на претставата. Иако темата што ја отвора „Сите најубави нешта“ е длабоко емотивна и трагична, стилот на раскажување е лесен, топол и со многу хумор. Претставата не е мрачна. Напротив – таа е светла. Потсетува дека хуморот е често најсилниот механизам за справување, дека смеата може да биде мост помеѓу две тешки точки во душата. Во еден од најтрогателните моменти, ликот вели: „Направив список на сите најубави нешта… за да ѝ покажам на мајка ми дека има причини да живее. Но вистинската вистина е дека тој список ми беше потребен мене.“ Тоа е момент на препознавање – кога гледачот сфаќа дека секој од нас понекогаш води ваков список, свесно или несвесно. Монодрамата „Сите најубави нешта“ ја доби првата награда од публиката на 25. Интернационален фестивал на монодрама во Битола, кој се одржа во мај 2024. Ова признание е значајно, не само поради компетитивноста на фестивалот, туку и поради тоа што токму публиката – онаа која е толку клучна во оваа форма на театар – ја избра претставата за највпечатлива. На крајот на ова интимно патување низ зборови, спомени, гестови и погледи, „Сите најубави нешта“ остава чувство на олеснување. Не затоа што нè измамила дека животот е лесен. Туку затоа што нè потсетила дека е убав, дури и кога е тежок. Дека малите нешта се суштински. Дека листа од „најубави нешта“ може да биде мапа за преживување, за благодарност, за љубов. На 29 мај во 20.00 часот, оваа монодрама ќе има нова изведба. Без разлика дали ја гледате за првпат или веќе сте ја доживеале, секоја претстава носи нова нијанса – затоа што се случува во живо, со нова публика, со нова енергија. И секоја изведба е можност за да се додаде нова точка на нечииот личен список на убави нешта.

независна релевантна култура

Некои луѓе едноставно имаат одбивност кога станува збор за користење на хемиски производи за контрола на инсектите, штетниците но и живиот свет кој може да биде опасен за луѓето и миленичињата како што се змиите. Хемиските репеленти можат многу да ја чинат животната средина и да предизвикаат негативни ефекти врз здравјето на луѓето. Сепак, органските репеленти се направени од природни состојки и не содржат штетни хемикалии. Ова ги прави одличен избор за луѓе кои сакаат да ги заштитат своите домови и семејства, без да ја загрозуваат природата и здравјето на луѓето. Користењето на органски репеленти исто така ја поттикнува одржливоста и може да помогне во намалувањето на отпорноста која штетниците  ја развиваат кон конвенционалните пестициди со што тие стануваат малку ефективни. Дополнително, органските производи често се биоразградливи, што значи дека тие се разложуваат природно во околината без да оставаат долготрајни токсични остатоци. Органските репеленти се еколошки прифатливи и природни. Ова значи дека нема да остават негативен траг во природата и нема да ја загадат животната средина. Со користењето на органски репеленти, можете да се чувствувате добро во врска со себе, како некој што преземал позитивни чекори знаејќи дека сте го направиле својот удел во заштита на природата. Освен што се безбедни за употреба околу деца и домашни миленици, органските репеленти исто така се пожелни за оние кои се занимаваат со органско земјоделство или сакаат да одржат природен баланс во своите градини и дворови. Користењето на природни репеленти може да биде дел од справувањето со штетници, стратегија која вклучува различни методи за контрола на штетници со минимално користење на хемикалии. Градинарите треба да бидат обезбедени од штетните ефекти на инсектите, но исто така треба да бидат внимателни кога станува збор за околината. Традиционалните репеленти за инсекти содржат отровни хемикалии кои можат да ги уништат полезните инсекти и да предизвикаат негативни ефекти врз животната средина. Сепак, природните и органските репеленти за инсекти користат природни состојки кои не се штетни за околината и не ги уништуваат полезните инсекти. Еколошка свест и одржливост Со користење на природни средства за заштита од инсекти, градинарите придонесуваат кон одржливата практика која го заштитува биодиверзитетот и земјиштето. Ова е особено важно во време кога еколошките проблеми се на прв план на глобалната агенда. Здравје и безбедност Природните репеленти се посигурен избор за градинарите кои сакаат да избегнат изложување на себе и своите семејства на потенцијално штетни хемикалии. Органските репеленти не содржат синтетички токсини кои можат да влијаат на човековото здравје. Заштита на полезни инсекти Многу природни репеленти се селективни и не ги нарушуваат полезните инсекти како што се опрашувачите. Ова е важно за одржување на екосистемот и за поттикнување на природното управување со штетници. Кои природни и органски репеленти за инсекти да се користат? Природните и органските репеленти за инсекти можат да се користат за заштита од голем број на инсекти, вклучувајќи ги комарите, мувите, молците, јапонските жолтици и многу други. Некои од најефективните репеленти вклучуваат: Органски репеленти за инсекти во природата Органските репеленти за инсекти се создадени од екстракти на билки и етерични масла кои се познати по своите репелентни својства. Тие се ефикасни во одбивање на штетните инсекти, а исто така мирисот им е пријатен на луѓето. Некои од органските репеленти кои се покажале како најефикасни се: Лук и пиперка Лукот и пиперката се познати како природни репеленти за инсекти кои можат да ги одбијат различни инсекти. Лукото може да се сомеле и да се меша со вода за да се направи раствор кој може да се испрска низ градината, во растенијата и околу нив. Пиперката пак може да се стави во вода и да се направи сличен раствор. Овие раствори можат да се истркаат на растенијата или да се исфрлат во околината за да се одбие инсекти. Лаванда и ружа Лавандата е билка која е позната по своите репелентни својства. Има пријатен мирис и е ефикасна во одбивање на комарци, муви и други инсекти. Можете да ја користите како етерично масло, или да ја засадите во градината или на терасата за да ја заштитите вашата куќа од инсекти. Култивацијата на лаванда не само што додава убавина и арома на вашата надворешна просторија, туку исто така служи како природен репелент што ги одбива штетниците. Ружите пак ги обесхрабруваат со своите остри трња. Поставете лавандини и ружи во вашата градина за да ги одбиете комарите и другите инсекти. Нане Нането е уште една билка која има одбивни својства. Мирисот на нане е пријатен на луѓето, но не и на инсектите. Можете да го користите како етерично масло или да го засадите во градината за да ги одбиете инсектите. Нането може лесно да се шири и станува диво, па така може да обезбеди широк спектар на заштита против инсекти во различни делови на вашата градина. Маслото од нане е ефективен природен репелент за инсекти кои може да се користат за заштита на вашата градина. Ова масло може да се купи во специјализирани продавници за градинари и може да се нанесе на градините за да се одбие инсекти. Лимонска трева Лимонската трева има пријатен мирис на лимон и е ефикасна во одбивање на комарци и други инсекти. Можете да ја користите како етерично масло или  да ја засадите во градината или на терасата за да ја заштитите вашата куќа. Лимонската трева содржи цитронела, која е активен состојка во многу комерцијални репеленти за инсекти. Оваа билка не само што ги одбива инсектите, туку и додатно придонесува за аромата и свежината на вашиот простор. Како да ги користите природните и органски репеленти за инсекти? Природните и органските репеленти за инсекти се едноставни за користење. Можете да ги испрскатељ на вашите растенија, да ги нанесете со помош на распрсувач или да ги поставите во околината на вашата градина. Овие репеленти не само што ќе ги одбијат инсектите, туку и ќе ги заштитат вашите растенија од штетливите ефекти на хемикалиите. Направи сам природни органски репеленти за инсекти   Зошто да изберете органски репеленти? Природните репеленти за инсекти се создадени од сировини кои се лесно разградливи и не оставаат штетни траги во околината. Покрај тоа, овие репеленти се безбедни за употреба околу деца и домашни миленици. За разлика од синтетичките пестициди, органските средства не предизвикуваат отпорност кај инсекти и не негативно влијаат врз полезните инсекти како пчелите и бубамарите. Предности на природните репеленти Еколошка одржливост: Со користење органски репеленти, вие придонесувате кон заштита на животната средина. Безбедност: Тие се сметаат за посигурни од хемикалиите кои можат да предизвикаат здравствени проблеми. Економичност: Многу од суровините потребни за изработка на органските репеленти се веќе достапни во вашата кујна или двор.

независна релевантна култура There’s Nothing Here... We can’t find the page you’re looking for. Check the URL, or head back home. Go Home

независна релевантна култура