top of page

Како да го разладиме домот без клима?



Мал прирачник за преживување во време на 42°C и спарни тропски ноќи


Во екот на жешкиот афрички бран кој оваа недела ќе кулминира со температури до 45°C – особено во Повардарието – животот без клима уред станува своевиден предизвик. Но нема потреба да се претворите во растопен Снешко. Ова се неколку практични, проверени и ненаметливи совети за разладување на станот и зачувување на здравиот разум.





🌞 1. Затвори во најжешко, отвори во најладно


Наутро, пред сонцето да ја зафати фасадата, затвори ги сите прозорци и спушти ролетни, завеси или импровизирани сенки (бела чаршав, алуминиумско фолио или што и да имаш при рака). Колку помалку светлина и топлина влегува, толку подобро.


Навечер, околу 20:00 па натаму, отвори широкo – особено ако станот има прозорци од двете страни. Ако има промаја, уште подобро. Само внимавај на комарците – мрежа или есенцијално масло од лимонска трева можат да помогнат.





💦 2. Мокар пешкир + вентилатор = импровизирана клима


Ако немаш клима, вентилаторот може да ти стане најдобар сојузник. Стави пред него мокар пешкир или сад со ладна вода и мраз. Воздухот што минува низ водената пареа се лади, иако ефектот е локален и краткотраен – доволен за да си здивнеш барем додека вечераш.


Бонус трик: ставете замрзнато шише вода на работна маса или ноќна масичка. Како мали мобилни фрижидери за душа.





🧺 3. Постелнина што не те гуши


Ако спиеш во постелнина од синтетика, полиестер или сатен – те чека леплива ноќ. Лен, памук или тенки чаршави од природни материјали дишат подобро и не ја задржуваат топлината.


Ставете втора перница – не за под глава, туку за под колена или меѓу нозе – и пробајте да спиете на страна, за да има циркулација на воздух околу телото.





🛁 4. туширање со млака вода = ладна глава


Колку и да е примамливо да се фрлите под ледена вода за туширање, телото може да добие термален шок и да реагира со дополнително загревање. Наместо тоа, туширајте се со млака вода – пред спиење или секогаш кога ќе почувствувате дека телото ви се прегреало.


Ако немате време за туш – натопете марамче и пребришете ги зглобовите, вратот и зад ушите. Освежување во две минути.





🍳 5. Шпоретот е најголемиот непријател


Готвењето среде ден не е херојство – туку директен напад врз температурниот баланс. Избегнувајте шпорет, рерна и било каква термичка обработка од 10 до 19 часот.


Сандвичи, салати, ладни тестенини или однапред зготвена храна од фрижидер се најдобрите сојузници. Кујната не мора да биде бојно поле.





🧠 И уште неколку ситници…


– Ако имате балкон: натопете го со вода – и воздухот ќе стане полесен за дишење.

– Ако живеете на последен кат: изолирајте го таванот колку што можете – и еден стар килим или нова чаршаф-сенка ќе помогнат.

– Ако имате миленик: не го оставајте на тераса или под директно сонце – и тие имаат право на сенка.





🤲 Заклучок: не се растопувај, организирај се


Ова не се совети за „инстаграм“ живот, туку за вистинско преживување. Во екстремни услови, малите тактики прават голема разлика. Сподели ги со комшија, со баба ти, со некој што живее сам.


Чувствувај се слободно да ги прилагодиш, надополниш или да ни пишеш како ти се снаоѓаш.

#ДолгоТоплоЛето е тука и за тоа – споделување грижа, стратегија и солидарност.


Илустрации: Лора Калган;



Стани Дивотно

Comments


Дива Мисла е платформа основана на 7 јули 2021 година, по серија разговори на тема „Што и́ треба на сцената“ со неколкумина уметници. Одговорот: Фали многу, затоа почнавме таму и тогаш, со трапави одлучни први чекори. Посветена на истражување и споделување на разновидната култура и уметност во светот, Дива Мисла ја отвора вратата кон светот на културата, од висока уметност до поп култура, стремејќи се да го претстави ова како дел од глобалната релевантна култура и уметност. Не само што ги преиспитуваме оние кои ги држат клучевите (gatekeepers), туку и инсистираме: Дивата мисла можеби не е за сите, но припаѓа на сите. Култура и Уметност: Нашиот сајт ги истражува и анализира сите аспекти на уметноста и културата. Од литературни рецензии до уметнички изложби, ние го истражуваме и го споделуваме најдоброто од светот на културата. Поткаст: Поткастите се доминантна платформа во последниве години, на која сите гласови го најдоа своето место: препорачуваме и длабоко навлегуваме во темите кои го дефинираат човековото искуство. Дали разговарајќи за уметноста или анализирајќи ги човечките мотиви, ние ги истражуваме аспектите кои нè прават луѓе. Урбан Читател: Ние ја истражуваме уметноста во урбаниот живот и го поддржуваме урбаното изразување. Од улични перформанси до графити, се вклучуваме во уметничкиот пулс на градовите. Фотографија, Филм и Музика: Нашиот сајт нуди рецензии и анализи на најновите фотографии, филмови и музика. Ги проучуваме и ги споделуваме најновите трендови во овие визуелни и звучни изрази на уметноста, но и се потсетуваме на класиците - често тие се ново искуство за младата и свежа публика. Активизам и Животен Стил: Дива Мисла поддржува активистички движења кои имаат за цел подобрување на светот, вклучувајќи ги екологијата, одржливоста, феминизмот, ЛГБТК+ правата и граѓанските права. Ние внесуваме глас за промени и ја одбележуваме важноста на активизмот во современиот свет. Животниот стил и начинот на живеење се неразделив дел од овој активизам, што се рефлектира и во нашата содржина. Свесни сме дека активизмот не е само декларација, туку и начин на живот кој се одразува во секојдневните избори. Дива Мисла е место каде може да истражите и да се вклучите во дискусии за сè што ја прави човечката култура и уметност толку прекрасна и интригантна. Нашата платформа е отворена за сите кои се желни да размислуваат диво и да го истражуваат светот околу себе.

Контакт: contact@diva.mk

телефон: +38970230314

           

дива лого
© diva.mk - ви благодариме што го почитувате авторството и креативниот труд, со назначување на изворот. ©
bottom of page